top of page

«fordi Vekta sitter

mellom ørene!»

 

Kursholder Kai Jacobsen

Spark i fua har fått ny nettside! 🎉​

Klar for å ta noen grep?

- Hvorfor et Spark i fua?

 

 

Spark i fua er et 7 ukers kurs basert på mental trening og positiv psykologi. Du lærer hvordan du helt konkret endrer vaner ved å bli mer bevisst og lage et mentalt treningsopplegg som passer deg. Samtidig tilegner du deg kunnskap om hvordan vi mennesker er skrudd sammen, og hvorfor vi gjør som vi gjør.

Kurset vil også lære deg hvordan du både tenker og handler mer strukturert, målretta og disiplinert. Og på denne måten kommer du raskt i gang med små endringer allerede etter kurskveld nummer en!

Endring er aldri enkelt, men jo mer kunnskap og erfaring, jo enklere er det. 

 

 

 

Forskning viser at hele 90 prosent som går på en diett mislykkes over tid. Derfor er det på høy tid å tenke annerledes, og heller fokusere på det som er mellom ørene!

Til nå har til sammen 500 mennesker i Kristiansand blitt sparket i fua, og tilbakemeldingene taler for seg!

Les tilbakemeldinger

 

 

 

 

På syv uker lærer du å: 

 

  • endre vaner på en lettere måte (tenke annerledes)

  • sette deg konkrete mål (og faktisk tro på du klarer å nå dem) 

  • lage en langsiktig plan som passer for deg

  • hvordan du får mer selvtillit, selvfølelse og selvdisiplin

 

I tillegg får du:

 

Effektiv trening med personlig trener (tilrettelegges deg!)

Komplett treningsopplegg du trener hjemme i stua

Oppfølging av kostholdet ditt

7 kurskvelder x 1,5 time

(Inkludert 30 minutter trening)

 

Nye kurs starter opp i mai!

(Sted: Tordenskjolds gate 49, Kristiansand S)

Kun 3 994,-

 

NYHET! Betalingen kan deles i to!

(1 997,-/ mnd x2)

       

Meld deg på her!

(Eller ring 944 95 137 for mer informasjon)

VINN et Spark i fua!

Fortell oss hvorfor du har lyst til å vinne et «spark i fua»!

Delta her! 

bottom of page